Categoriearchief: kaal

Moet u als kalende man kort of lang haar?

kaal hoofd
Een kaal hoofd

Het is de angst van elke man: ouder worden en daarbij het haar verliezen. Kunt u zich nog herinneren dat u voor de spiegel stond en u het idee had dat uw haar dunner werd? Het leek wel een nachtmerrie. Uw haar is toch echt een beetje uw trots. En dan is de vraag hoe u het haar gaat dragen, of hoe u het vorm wilt gaan geven? Kort haar of lang haar?

Kort of lang haar?

Het is geheel afhankelijk van hoe een dikke haardos u nog heeft, voordat u een beslissing gaat maken of het haar beter kort of lang kunt laten. Wanneer u alleen een kalende plek op uw achterhoofd heeft, maar de rest is nog goed gevuld, dan kan het geen kwaad om uw haar wat langer te laten. Wanneer uw haar wat dunner is en u heeft niet alleen een kalende plek op uw achterhoofd, maar ook grote inhammen, dan kunt u beter kort haar dragen.

Goede verzorging maakt u aantrekkelijk

Het gaat er hoofdzakelijk om dat uw haar er verzorgd uit ziet. Wanneer u kaal wordt, hoeft dat niet direct een probleem te zijn voor uw uitstraling. Ook kalende mannen die hun haar goed verzorgen, kunnen er nog zeer aantrekkelijk uitzien. Laat u daarom goed informeren bij de kapper of een stylist hoe u het haar het beste kunt dragen.

Haartransplantatie

Wanneer u echt ontevreden raakt over het dunner wordende haar of de kalende plekken, dan kunt u ook eens overwegen om een haartransplantatie te ondergaan. Velen zijn u daar in al voor gegaan. Veel beroemde sporters en vooraanstaande figuren hebben ook een haartransplantatie ondergaan en zijn er zeker niet slechter van geworden. Vraagt u gerust eens een vrijblijvende offerte, of laat u adviseren door een gespecialiseerd bedrijf.

Hoe verminder je stress tegen haaruitval?

hoofdhuid
Massage van de hoofdhuid kun je ook zelf

Ernstige of chronische stress kunnen leiden tot heel veel klachten, waaronder haaruitval. Dit komt doordat spanning zorgt voor onder andere adrenaline in het lichaam. Die adrenaline wordt normaal gesproken afgebroken, maar niet bij ernstige spanning.

Haarverlies

Per dag verliest de mens ongeveer honderd haren, die ook weer bijgroeien. Als men meer haren verliest dan dit aantal, dan is er sprake haaruitval. De haardos wordt uitgedund en er kunnen kale plekken ontstaan.

Manieren om spanning te verminderen

Hoofdhuidmassage stimuleert de doorbloeding. Daardoor wordt de adrenaline sneller afgevoerd en het uitvallen van het haar bestreden. Massage is tevens ontspannend.
Daarnaast moet de oorzaak van het probleem worden onderzocht, zodat deze aangepakt kan worden.

Oorzaken van stress

Kan veroorzaakt worden door gebrek aan slaap, te hoge werkdruk of emotionele spanning die gepaard gaat met angst, woede of verdriet, bijvoorbeeld na verlies van een geliefde. Voor iedereen die om wil gaan met spanning, is het belangrijk om zichzelf beperkingen op te leggen en ‘nee’ te durven zeggen.

Ontspanning

Het lichaam kan herstellen door rust te nemen. In de eerste plaats is voldoende slaap belangrijk. Zorg verder voor ontspanning, dat kan voor iedereen op een andere manier.
Meditatie of yoga is een beproefd middel. Of sporten, een sauna nemen en wandelen in de natuur. Plan minimaal een dag in de week in waarop u geen afspraken heeft en tijd neemt voor uzelf.

Hulp zoeken

Is er sprake van problemen die u zelf niet kunt oplossen, zoek dan professionele hulp. Met behulp van bijvoorbeeld een psycholoog is het mogelijk om bepaalde denkpatronen te doorbreken.

Angst voor kaalheid

Het kale hoofd van Humberto Tan

Vrouwen en mannen hebben een grote angst om kaal te worden. Onlangs was er een onderzoek dat uitwees, dat vrouwen kaal worden erger vrezen dan het krijgen van rimpels. Bij vrouwen is haarverlies vaak, maar helaas niet altijd, van tijdelijke aard. Stress is een veelvoorkomende oorzaak van haarverlies bij vrouwen. Bij mannen komt stress en slechte voeding ook wel voor als reden voor, maar is de hoofdoorzaak vaak simpelweg ‘pech’. Met pech bedoelen we dan geboren worden met de verkeerde genen.

Medicatie of een haartransplantatie?

Als kaalheid niet ligt aan de genen, dan is het zaak de oorzaak van het probleem aan te pakken. Dus in het geval van stress: de redenen die stress veroorzaken wegnemen. Natuurlijk is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Maar wat is het alternatief? Dat is er niet, behalve dan wellicht pruiken en haarwerkjes. Voor mannen die een genetische aanleg voor kaalheid hebben, is er geen ander alternatief dan medicatie of een haartransplantatie.

De voor- en nadelen van oplossingen

Beide oplossingen, medicatie en een cosmetische ingreep,  hebben zo hun voor- en nadelen. De belangrijkste nadelen van medicatie zijn de kosten, het levenslange gebruik en de mogelijke bijwerkingen. De medicijnen die werken kennen namelijk helaas serieuze bijwerkingen. Gelukkig niet voor iedereen, maar wel voor een deel van de gebruikers. Haartransplantaties kennen ook nadelen. Ze zijn nog steeds vrij prijzig en het resultaat verschilt van persoon tot persoon. Het resultaat hangt af van de kwaliteit van de arts, de mate van kaalheid, de gehanteerde techniek en de kwaliteit van het donorhaar.

Bestrijd de angst voor kaalheid!

Laat u altijd goed voorlichten en speur ook zelf het internet af voor onafhankelijke informatie. Angst voor kaalheid is ook met psychologische middelen op te lossen. Indien u kaalheid accepteert, verdwijnen ook de negatieve gevoelens als angst, onzekerheid en gevoelens van depressie. Voor welke aanpak kiest u? Het is in ieder geval belangrijk dat u de angst bestrijdt. Continue angst zorgt voor talloze gezondheidsklachten. Niemand verdient het om te leven in onzekerheid, kies voor de oplossing die bij u past!

Is kaalheid erfelijk?

‘Is kaalheid erfelijk?’ Het is een vraag die dikwijls wordt gesteld aan haartransplantatie artsen. Het complexe antwoord op die vraag luidt: ja meestal wel, maar niet altijd. Een klein percentage van de kaalheid komt door zaken als langdurige en extreme vormen van stress. Pleksgewijze haaruitval of zeer plotseling optredende kaalheid kan bijvoorbeeld door een extreem stressvolle situatie komen. Maar meestal? Meestal is het genenpakket de boosdoener, zeker bij mannen.

Ook als kaalheid erfelijk is, zijn er oplossingen!

Gezond eten, genoeg slapen, ontspannen leven, het is allemaal reuze belangrijk voor uw gezondheid. Maar of een man kaal wordt of niet, ligt doorgaans bij de geboorte al vast. Hoe gezond uw levensstijl ook is, daar verandert u niets aan. Gelukkig kunt u er tegenwoordig wel wat aan doen. Als kaalheid erfelijk is, zijn er talloze oplossingen. Denk bijvoorbeeld aan: een haartransplantatie, acceptatie, een haarstukje of tatoeage.

De goedkoopste oplossing? Acceptatie!

Een tatoeage? Met tatoeage bedoelen we eigenlijk Micro Pigmentation. Het is een vorm van blijvende make-up, kleine puntjes worden in uw hoofdhuid getatoeëerd. Hierdoor lijkt het alsof u stoppels heeft. Natuurlijk kleven aan iedere oplossing voor- en nadelen. De goedkoopste oplossing is waarschijnlijk acceptatie. Tenminste, als u uw psychologische probleem zonder dure psychiater of psycholoog oplost. De andere oplossingen kosten allemaal geld en niet iedere oplossing geeft hetzelfde resultaat.

Zoek online ook eens in een andere taal

Medicijnen helpen niet voor iedere persoon evenveel en een haartransplantatie geeft evenmin voor iedereen hetzelfde resultaat. Meer behoefte aan voorlichting? Op het web is er gigantisch veel informatie te vinden voor mensen met haarproblemen. U leest over de erfelijke oorzaken van kaalheid, maar ook wat u er tegen kunt doen. Onafhankelijk, objectieve informatie is ook te vinden. De Nederlandse Haarstichting is een dergelijke onafhankelijke bron, maar er zijn er meer. Zoek ook eens in het Engels, in Amerika zijn er ook voldoende interessante online bronnen.